Buang angin adalah proses normal metabolisme tubuh. Namun terkadang kita sering menahan buang angin karena hal – hal tertentu. Apakah ini kebiasaan baik? Ternyata tidak. Berikut ini ulasan mengenai 11 bahaya menahan buang angin bagi kesehatan.

11 Bahaya Menahan Kentut Bagi Kesihatan

Kesihatan

Flatulensi atau buang angin adalah proses pembuangan gas dalam perut. Gas dalam perut berasal dari reaksi kimia di usus besar. Ini adalah proses normal metabolisme tubuh dalam sistem pencernaan.
Kandungan Pada Gas Buang Perut
Gas buang perut terdiri dari 9% karbondioksida, 21% hidrogen, 7% metana, 59% nitrogen, 4% oksigen dan sekitar 1% gas hidrogen sulfida yang mengandung sulfur dan belerang. Berbagai kandungan itulah yang membuat gas buang perut menjadi berbau tak sedap atau busuk.
Buang angin yang bersuara terjadi akibat getaran pada rektum. Tingkat Kenyaringan suara bervariasi tergantung pada seberapa ketatnya otot sfigter dan seberapa kuat tekanan balik gas dalam perut.
Rata - rata orang buang angin 14 kali setiap hari. Baik wanita maupun pria memiliki intensitas buang gas yang hampir sama perharinya. Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa pada saat wanita dan pria mengkonsumsi makanan dengan takaran sama persis, wanitalah yang memilki kecenderungan menghasilkan konsentrasi gas dalam perut yang lebih besar daripada pria.
Ketika terjadi proses pembuangan angin dari dalam perut, butuh waktu 10 hingga 15 detik bagi indera penciuman manusia untuk dapat mencium aroma bau dari gas buang perut tersebut.
Penyebab Munculnya Gas Buang Pada Perut
Buang angin biasanya ditandai dengan munculnya rasa mulas pada perut. Buang angin dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlebihan, efek samping dari obat - obatan tertentu, sembelit atau konstipasi serta masuk angin
Dampak Menahan Buang Angin
Para ahli menyimpulkan bahwa buang angin merupakan bagian alami dari sistem pencernaan tubuh. Menahan buang angin dapat menyebabkan gas dalam perut menumpuk sehingga memiliki dampak buruk bagi kesehatan,
Berikut beberapa bahaya yang bisa timbul karena menahan kentut :

1) Perut Kembung

Perut Kembung

Menahan buang angin akan memberi dampak penumpukan gas pada saluran pencernaan seperti usus dan lambung, Penumpukan ini akan menimbulkan kembung pada perut, akibatnya muncul perasaan begah ( sesak) pada perut dan sering bersendawa.

2) Menurunnya Nafsu Makan

Menurunnya Nafsu Makan

Menahan buang angin akan membuat perut kembung, perut yang kembung akan membuat penderitanya mengalami rasa sesak dan perasaan tak nyaman dalam perut yang berujung pada hilangnya nafsu makan. Hilangnya nafsu makan akan berdampak pada menurunnya kondisi fisik seseorang karena berkurangnya asupan gizi untuk tubuh.

3) Kram Pada Perut

Kram Pada Perut

Penumpukan gas yang berlebihan pada salah satu bagian usus, dapat menimbulkan gangguan kram pada perut. Sehingga penderita merasakan sakit melilit pada daerah perut. Rasa tak nyaman ini akan berkurang jika gas dalam usus dikeluarkan.

4) Wasir

Wasir

Menahan buang angin akan membuat gerakan berlebih pada organ dubur, saat menahan buang angin organ dubur akan berusaha keras untuk menahan gas buang agar tidak keluar. Gerakan tersebut membuat otot-otot di dubur menegang dan memicu melebarnya pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan gejala wasir.

5) Infeksi Diverticulosis

Infeksi diverticulosis

Infeksi diverticulosis adalah pembentukan kantung-kantung kecil pada lapisan usus besar. Kantung-kantung kecil yang dinamakan divertikula ini terbentuk karena adanya peningkatan tekanan pada titik - titik lemah dari dinding usus oleh gas, cairan, atau limbah makanan. Peningkatan tekanan tersebut terjadi karena penumpukan gas akibat kebiasaan menahan buang angin. Infeksi ini dapat menyebabkan rasa sakit pada perut, mual, demam,serta terjadinya perubahan pada kebiasaan buang air besar.

6) Peradangan Dinding Perut

Peradangan Dinding Perut

Penumpukan gas yang terjadi akibat kebiasaan menahan buang angin akan menyebabkan peradangan pada peritoneum, yaitu jaringan pelapis dinding bagian dalam perut yang meliputi sebagian besar organ perut. Selain akibat infeksi dari bakteri maupun jamur gangguan ini juga bisa terjadi akibat adanya luka atau karena adanya infeksi diverticulosis kronis yang menyebabkan tumpahnya limbah yang berasal dari usus. Penderita gangguan ini harus segera mendapatkan perawatan medis yang tepat.

7) Keracunan Gas

Keracunan Gas

Menahan buang angin akan membuat gas dalam perut menumpuk serta menyebabkan tekanan parsial dalam rongga usus dengan intensitas lebih tinggi daripada tekanan parsial dalam darah. Hal tersebut dapat menyebabkan masuknya gas ke dalam pembuluh darah yang ada di dinding usus, dan pada akhirnya akan terbawa ke seluruh tubuh. Kondisi itu akan membuat kondisi fisik menurun dan akhirnya jatuh sakit.

8) Gas Buang Perut Semakin Berbau Busuk

Gas Buang Perut Semakin Berbau Busuk

Menahan buang angin terlalu lama akan menyebabkan penumpukan gas sehingga ketika di buang, maka gas buang perut akan menjadi semakin berbau busuk. Hal ini disebabkan oleh penumpukan hidrogen sulfida, yang membuat gas buang perut ssemakin berbau tidak sedap.

9) Keluarnya Tinja Secara Tidak Sengaja

Keluarnya Tinja Secara Tidak Sengaja

Akumulasi gas hidrogen sulfida dalam usus yang diakibatkan oleh kebiasaan menahan buang angin, selain menyebabkan bau yang busuk, unsur belerang atau sulfur yang menumpuk juga bisa menimbulkan keluarnya sedikit tinja. Insiden ini umum dialami orang dengan gangguan pada saluran pencernaan.

10) Memperparah Gangguan Sembelit

Memperparah Gangguan Sembelit

Penelitian menunjukkan bahwa menahan gas buang perut yang seharusnya keluar dari tubuh dapat mengakibatkan peningkatan tekanan di dalam usus besar yang nantinya dapat menyebabkan terjadinya divertikula atau kantung-kantung kecil pada lapisan usus besar. Kondisi ini dapat memperparah gangguan sembelit yang sedang diderita.

11) Rasa Tak Nyaman Pada Perut

Rasa Tak Nyaman Pada Perut

Penumpukan gas dalam perut yang diakaibatkan kebiasaan menahan buang angin juga akan membuat rasa tak nyaman dalam perut yang dapat mengganggu aktifitas sehari hari.
Demikianlah ulasan mengenai 11 bahaya menahan buang angin bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

Powered By Adtival