BismillahHirahmanirRahim...
الحمد لله syukur kepada الله
Everything happening with الله permission :
#Sesungguhnya Aku berniat kerana الله:Tugasan geraktubuh badanKu
Daku Niatkan Tasbih anggota tubuhku buat الله.
Ku serahkan seluruh kehidupanku kebergantungan sepenuhnya kepada~Mu Ya الله..
Setiap Detik Hatiku menyebut Subhanallah سبحان الله
Denyutan Nadiku dengan Alhamdulillah الحمد لله
Degupan Jantongku bertasbih
LA ILAHA ILLALLAH لا إله إلا الله
Nafasku berzikir Allāhu akbar الله أكبر
25 April 2020
17 Cara Besarkan Zakar Dengan Cepat (Tanpa Peralatan)
Aktiviti fizikal seperti berjoging, mengangkat berat atau bersukan bukan sahaja baik untuk kesihatan, malah dapat membantu mendapatkan konek besar.
.
Dengan kerap bersenam, ia membantu pengaliran darah yang lancar ke seluruh badan.
.
Secara tidak langsung, ia mudah untuk mendapatkan saiz zakar panjang.
.
.
.
4. Cukur Bulu Ari-Ari
Jangan malas untuk membersihkan dan mencukur bulu ari-ari anda tu ya.
.
Apabila anda kerap cukur bulu ari-ari, ia boleh membuatkan zakar anda kelihatan besar.
.
.
.
5. Rendam Dengan Air Panas
Ini merupakan di antara cara besarkan zakar yang perlu anda cuba.
.
Caranya mudah sahaja; merendamkan kain ke dalam air panas.
.
Kemudian balut kain tersebut menutupi zakar.
.
Ianya dilakukan sebagai warm up sebelum buat urutan jelq.
.
.
.
11 Cara Memanjangkan Zakar Dengan Makanan
.
6. Amalkan Tongkat Ali
Tongkat Ali telah terbukti secara klinikal dapat membantu meningkatkan kesihatan lelaki.
.
Pengambilan tongkat Ali terbukti mampu meningkatkan kadar testosteron.
.
Satu kajian terhadap 76 lelaki berusia yang mengalami testosteron rendah mendapati 90% daripada lelaki berusia itu yang mengambil 200 mg ekstrak tongkat Ali setiap hari mendapati tahap testosteron mereka kembali ke tahap normal.
.
.
.
7. Mengamalkan Sayur-Sayuran Dan Buah-Buahan
Anda digalakkan untuk mengamalkan pengambilan brokoli, epal hijau. oren, strawberry, delima dan kiwi.
.
.
8. Pisang
Pisang sangat bagus bagi memberi kesan pada kepanjangan zakar anda.
.
Ini kerana ia mampu meningkatkan pengedaran darah.
.
Selain itu, ia mampu memberikan anda tenaga dan meningkatkan pengeluaran hormon seksual anda.
.
.
.
9. Makan Oat
Makanan berserat seperti oat juga sangat baik untuk kesihatan.
.
Selain ianya mampu memberikan saiz zakar yang anda idamkan, ia juga baik untuk kesihatan jantung.
.
.
10. Bawang Merah
Bawang merah kaya dengan vitamin B, C, sulfur, zat besi, potassium dan kalsium.
.
Ia mampu meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan keinginan seksual.
.
.
.
11. Bayam
Bayam mengandungi zat nitrate yang akan bertukar menjadi “nitric oxide” di dalam badan.
.
Ia membantu melancarkan pengedaran darah yang amat diperlukan untuk memanjangkan zakar.
.
.
.
12. Ginseng
Ginseng merupakan salah satu herba tradisional yang sering diamalkan untuk meningkatkan tahap seksual lelaki.
.
Ia mampu meningkatkan peredaran darah yang baik.
.
.
13. Kacang Badam
Kacang badam dapat meningkatkan tahap kesuburan lelaki.
.
Kandungan asid lemak yang terkandung dalam badam ini membantu proses pengeluaran hormon lelaki sekaligus membekalkan sperma yang berkualiti.
.
Kacang badam kaya dengan protein, serat, kalsium, magnesium, besi, vitamin E dan antioksida.
.
.
.
14. Ikan
Ikan mengandungi kandungan nutrisi yang tinggi seperti protein, iodin, vitamin dan mineral.
.
Disyorkan mengamalkan ikan salmon.
.
.
.
15. Tiram
Tiram kaya dengan zink dan boleh membantu meningkatkan pengeluaran sperma.
.
Selain itu, ianya bagus untuk diamalkan bagi panjangkan zakar anda.
.
.
16. Ambil Supplement Seperti Magnesium, Selenium, Zink
Supplement yang mengandungi magnesium, selenium dan zink baik untuk diamalkan oleh kaum lelaki.
.
Magnesium – mampu meningkatkan pengaliran dan peredaran darah.
.
Selenium – meningkatkan kualiti dan pengeluaran sperma.
.
Zink – membolehkan pengeluaran sperma dan ejakulasi yang lebih sihat.
.
Kesimpulannya, kunci utama bagi mendapatkan saiz zakar yang anda idamkan adalah memastikan pengaliran darah yang sempurna.
.
Selain teknik-teknik yang dibantu oleh isteri, cara besarkan zakar tanpa ubat-ubatan juga sebenarnya berkesan.
.
Namun saiz zakar juga ditentukan oleh faktor umur, tekanan, pemakanan dan juga hormon.
.
Anda disarankan untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengamalkan pemakanan yang seimbang.
ALLAHاللهَ ALLAHاللهَ
ALLAHاللهَ ALLAHاللهَ
17 Cara Besarkan Zakar Dengan Cepat (Tanpa Peralatan)
No comments:
Post a Comment