09 October 2017

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat di Dunia

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Tempat yang memiliki penjagaan paling ketat di dunia - Tempat di dunia ini ada beberapa yang tidak semua orang bisa mengaksesnya terkecuali hanya hanya orang-orang tertentu saja. Pernahkah kamu berkunjung ke suatu tempat yang memiliki penjagaan super ketat? Sebelum kamu diperbolehkan masuk ada beberapa proses pemeriksaan yang super ketat dan mungkin merepotkan. Itu semua memang dilakukan demi keamanan.

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat di Dunia

Tempat di dunia ini ada beberapa yang tidak semua orang bisa mengaksesnya terkecuali hanya hanya orang-orang tertentu saja. Pernahkah kamu berkunjung ke suatu tempat yang memiliki penjagaan super ketat? Sebelum kamu diperbolehkan masuk ada beberapa proses pemeriksaan yang super ketat dan mungkin merepotkan. Itu semua memang dilakukan demi keamanan.  
Berikut adalah 11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia, diantara nya :

1. Ryongsong Residence

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Ryongsong Residence
Jika kamu berada di negara ini maka kalian akan diawasi dengan pengawasan super ketat oleh negara diktator yang menyeramkan ini. Apalagi jika sampai kalian pergi ke Ryongsong Residence itu berarti sama saja kalian sudah tak sayang dengan nyawa kalian sendiri. Ryongsong Residence adalah rumah yang berada di Korea Utara dengan penjagaan super duper ketat, karena merupakan tempat tinggal para penguasa Korea Utara yang terletak di wilayah paling utara negara ini. Bukan hanya memiliki interior yang mewah, namun Ryongsong Residence juga sangat aman. Dan sudah jelas bagi negara yang tertutup seperti ini, tentunya negara ini harus dilengkapi dan difasilitasi dengan penjagaan super ketat. Ryongsong Residence dikelilingi oleh tembok bertegangan listrik tinggi dan juga terdapat ranjau darat yang tersebar disekelilingnya. Konon dinding ini sangat kuat, bahkan mampu menahan serangan dari bencana nuklir. Dan jika bencana nuklir benar-benar terjadi maka di bawah Ryongsong Residence terdapat terowongan bawah tanah yang saling menghubungkan.

2. Zombie Bunker

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Zombie Bunker
Mungkin sekarang ini memiliki sebuah Bunker merupakan bukan hal penting bagi kita. Tapi pernahkah kamu berfikir bahwa sebentar lagi mungkin saja ada serangan Zombie seperti di film Hollywood? Dan jika benar Zombie itu akan menyerang rumah kalian, maka apa yang akan kalian persiapkan dan lakukan? Kalau begitu selamat datang di Zombie Bunker, rumah anti Zombie pertama yang ada di dunia! Jika benar sewaktu-waktu ada Zombie yang akan menyerang maka rumah ini merupakan salah satu rumah paling aman yang ada di dunia, karena rumah ini dilapisi beton yang sangat tebal dan dinding ini bisa berpindah-pindah tempat sesuai keinginan. Dinding beton yang moveable akan memungkinkan akses alternatif keluar masuk rumah. Rumah ini memiliki rangka besi dan beton yang tebal yang tak ada celah sedikitpun untuk para Zombie untuk menyelinap masuk, bahkan untuk mengetuk saja tak akan bisa. Selain sebagai rumah paling aman, Zombie Bunker juga merupakan rumah paling ekstentik yang ada di dunia.

3. Gedung Putih

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Gedung Putih
Sudah menjadi hal tak asing lagi kalau Gedung Putih merupakan tempat yang memiliki tingkat keamanan super tinggi. Bahkan banyak orang yang berpendapat bahwa Gedung Putih merupakan tempat yang paling aman di dunia. Sejak pembangunannya pada tahun 1792 sudah dihuni oleh 43 dari 44 presiden pertama Amerika. Dan perlu kamu ketahui, setiap tahunnya Gedung Putih selalu merubah sistem keamanannya. Untuk menyesuaikan perkembangan zaman dan senantiasa melindungi para pemimpin Amerika Serikat ada beberapa fitur standart yang salah satunya adalah pagar besi yang sangat kuat untuk melindungi dari serangan bom mobil. Dan dengan para penjaga yang disertai senjata lengkap, mereka berada hampir diseluruh sudut Gedung. Selain itu ada kaca anti peluru, radar di atap untuk selalu mengawasi zona terlarang di area atas Gedung Putih, pembatas beton, sensor panas, dan inframerah. Dan yang paling keren adalah orang-orang gila dalam gedung yang selalu mengamankan jaringan sistem presiden, yang para hacker kelas atas pun tak akan bisa membobolnya.

4. Rumah Keluarga Corby

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Rumah Keluarga Corby
Rumah yang berlokasi di Hollywood Hills California ini adalah rumah miliki keluarga Corby yang memiliki sistem keamanan yang bisa dibilang terlalu berlebihan dan sangat mahal. Sang milliyuner dengan rumah mewah mereka, sangat terlindungi dari semua ancaman yang ada. Rumah ini dilapisi dengan sistem geometrik software untuk mendeteksi potensi gempa dini. Amerika memang sudah umum untuk membangun rumah yang tahan akan gempa. Namun rumah keluarga Corby ini dibangun dengan struktur sampai 9 meter ke dalam tanah. Selain berjaga dari bencana alam, rumah ini juga dipersiapakan untuk mengatasi bencana seperti nuklir atau senjata kimia. Di dalam rumah ini terdapat Bunker yang terdapat stok makanan agar penghuninya dapat bertahan hidup selama 6 bulan lamanya. Rumah keluarga Corby ini memiliki sistem software yang bisa digunakan dimana saja, yang berarti jika ada penyusup yang masuk, mereka akan tetap dapat berkomunikasi tanpa ketahuan sehingga penghuni rumah dapat bersembunyi di ruang rahasia yang dilengkapi CCTV super ketat.

5. Rumah Bill Gates

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Rumah Bill Gates
Mungkin jika kamu berkunjung disana, para security di rumah ini terlihat ramah dan bersahabat, namun jangan sampai kalian ada niatan untuk menyusup ke rumah Bill Gates ini. Menjadi salah satu properti paling mahal di dunia dan memiliki tema background teknologi, hutan alami dan lautan, mungkin kita bisa menyimpulkan sendiri bahwa rumah itu terdapat sistem keamanan yang kita tak tahu yang tentunya super canggih. Disamping selalu diawasi dengan kamera yang canggih BIll Gates memiliki ide cemerlang, yakni meskipun rumah tersebut dilindungi teknologi yang canggih tetapi tak akan menguras tagihan listrik yang banyak. Bill Gates telah menanam vegetasi tumbuhan yang cukup banyak di sekeliling propertinya. Selain untuk membatasi fotografer yang iseng, juga akan mengatasi ruang gerak penyusup yang akan mengakses masuk ke rumahnya, karena harus melewati laut dan pepohonan. Dan rumah ini memiliki citra sebagai rumah yang memiliki keamanan tertinggi di dunia.

6. Buckingham

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Buckingham
Tempat terkenal kali ini merupakan tempat tinggal Ratu Inggris dimana terkenal dengan penjaganya yang mengenakan seragam unik. Ternyata penjaga tersebut dilakukan selama 24 jam penuh, dimana untuk bekerja menjadi penjaga disana hanya merupakan orang-orang terpercaya yang sudah dipilih oleh sang Ratu. Dan di seluruh tempat tersebut juga diawasi oleh kamera CCTV yang mampu mengenali wajah, sehingga siapapun yang ada disana akan terlacak oleh kamera tersebut.

7. Rumah Kardashian

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Rumah Kardashian
Beberapa waktu lalu keluarga Kim Kardashian mengalami hal buruk dimana rumah Kim dirampok oleh sekelompok orang. Sejak kejadian tersebut, Kim menambah sistem keamanan rumahnya, dimana sekarang rumah tersebut dijaga penuh oleh body guard terbaik yang ada di dunia. Kemudian Kim juga menambahkan ruangann super rahasia yang hanya bisa diakses oleh keluarganya jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

8. Fort Alexander

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Fort Alexander
Tempat kali ini merupakan salah satu tempat teraman dimana merupakan sebuah benteng kosong yang dibangun sejak tahun 1845. Gedung tersebut memiliki pondasi sejauh 12 meter di bawah air yang dilapisi oleh lebih dari 5000 lapisan dimana akan menjadi sangat kokoh. Dan meskipun sudah diserang berkali-kali, benteng tersebut masih tegak berdiri kokoh tanpa ada kerusakan sedikit pun.

9. Maximum Security Mansion

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Maximum Security Mansion
Dari namanya saja sudah ketahuan kalau tempat tinggal yang satu ini mempunyai keamanan yang sangat ketat, letaknya di Colorado. Rumah ini mempunyai 6 juta sistem keamanan dan lebih kerennya lagi, kamu bisa melihat isi di dalam rumah ini lewat kamera yang terpasang di semua tempat khususnya bagi pengguna iphone. Syarat agar kamu bisa melihat isi di dalam rumah ini Cuma satu, yaitu bisa menjebol sistem keamanan yang ada.

10. Jewel House, Tower of London

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Jewel House, Tower of London
Jewel House di Menara London adalah rumah harta yang tidak ternilai bagi penguasa Inggris masa lalu dan kini. Koleksinya yang ada di dalamnya meliputi mahkota dan tongkat kerajaan Ratu Victoria, Elizabeth dll. Seorang Mayor Jenderal mengendalikan keamanan jewel House. Sebuah ruang kontrol khusus menyediakan pemonitoran Jewel House, sementara tambahan £ 4,5 juta telah dikeluarkan terhadap keselamatan kebakaran dan keamanan. Permata terbungkus dalam 2-inci kaca tebal dan ada keamanan yang konstan disediakan oleh Guard Tower dan sipir Yeoman dan dianggap sebagai salah satu bangunan paling aman di dunia.

11. Radio Liberty, Republik Ceko

11 Tempat Yang Memiliki Penjagaan Paling Ketat  di Dunia
Radio Liberty, Republik Ceko
Radio Liberty menyediakan kebebasan pers kepada semua orang di negara-negara di mana pers bebas adalah dilarang, sehingga membuat wartawan dan freelancer rentan terhadap ancaman teroris. Gedung ini memiliki sistem keamanan yang rumit dan sulit ditembus oleh siapapun.
Nah bagimana menurut kamu semua, itu tadi adalah 11 Tempat yang memiliki penjagaan paling ketat di dunia. Rumah yang merupakan istana bagi pemiliknya memang seharusnya kita jaga dan kita beri sistem keamanan untuk melindungi diri kita. Yang pastinya dengan keamanan yang terjamin maka kita dapat beristirahat dan hidup dengan nyaman pastinya. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Terima Kasih
Powered By Adtival

6 Perkara Buruk Menggunakan Earphone Ketika Tidur

Terkadang karena terlalu asyik dengan lagu yang kita dengarkan, kita tertidur dengan kondisi earphone yang masih menempel di telinga dan musik yang masih menyala. Apakah ini merupakan kebiasaan yang baik? Ternyata tidak. Berikut ini ulasan mengenai 6 dampak buruk menggunakan earphone ketika tidur.

6 Perkara Buruk Menggunakan Earphone Ketika Tidur

Earphone saat ini menjadi sesuatu yang tidak terpisahkan dari aktifitas sehari - hari. Dengan menempelkan alat ini di telinga maka Anda dapat mendengarkan musik tanpa terganggu dengan suara lain. Namun terkadang ada kebiasan buruk saat menggunakan earphone yang ternyata juga memiliki dampak tidak baik bagi kesehatan penggunanya, yakni kebiasaan menggunakan eraphone ketika tidur.
Dampak buruk menggunakan earphone saat tidur
Kebiasan ini mungkin dilakukan oleh sebagian besar orang, mendengarkan lagu menggunakan earphone hingga tertidur dan bangun dengan kondisi earphone yang masih menempel ditelinga dan musik menyala. Kebiasan itu nyatanya berdampak buruk bagi tubuh terutama telinga.
Dampak buruk itu antara lain.

1) Menurunkan Kemampuan Pendengaran

Menurunkan Kemampuan Pendengaran
Suara yang didengar dengan volume tinggi dan dalam waktu lama ketika sedang tidur yang berasal dari earphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel rambut koklea telinga. Kerusakan tersebut akan membuat kemampuan mendengar menjadi menurun.
Menurunnya kemampuan pendengaran pada mulanya tak akan disadari oleh orang tersebut. Kondisi ini biasanya baru terdeteksi ketika dokter melakukan screening. Screening biasanya dilakukan pada pegawai dari perusahaan yang beraktifitas di tempat bising. Gangguan tersebut dipengaruhi oleh besarnya frekuensi, volume, dan lamanya paparan bising.
Penurunan pendengaran yang diakibatkan oleh penggunaan earphone saat tidur terbukti dari banyaknya kasus penurunan pendengaran dipertengahan usia 20an tahun. Jika kebiasaan menggunakan earphone ketika tidur terus dibiarkan, maka orang tersebut cepat atau lambat akan mengalami kehilangan kemampuan mendengar.

2) Merusak Otak

Merusak Otak
Berdasarkan penelitian, gelombang elektromagnetik memiliki dampak merusak pada otak hewan uji coba. Menggunakan earphone pada telinga saat mendengarkan alunan musik juga memberikan dampak berupa hantaran gelombang elektromagnetik. Penggunaan earphone terus menerus dalam waktu jangka panjang lama kelamaan akan merusak sel-sel yang ada di otak.

3) Menurunkan Tingkat Kewaspadaan

Menurunkan Tingkat kewaspadaan
Menggunakan earphone saat mendengarkan musik cenderung membuat pendengar merasa nyaman hingga tertidur. Semakin keras suara musik yang didengarkan membuat kewaspadaan pengguna earphone semakin menurun. Disaat kita tengah tertidur, sistem pendengaran berfungsi sebagai tanda peringatan jika ada bahaya atau sesuatu yang mencurigakan di dekat Anda.
Ketika Anda tertidur dengan earphone ditelinga yang mengeluarkan suara musik, Anda tidak akan dapat mendengar apabila ada keributan terjadi diluar kamar. Dan ini dapat membahayakan diri Anda. Anda tidak akan tahu jika terjadi kebakaran disekitar rumah Anda.
Kewaspadaan saat tidur sangat diperlukan untuk menghindari bahaya yang mungkin saja dapat datang tanpa diduga.

4) Mengganggu Metabolisme tubuh

Menggangu Metabolisme Tubuh
Tidur adalah momen penting bagi tubuh untuk beristirahat dan mengembalikan energi yang telah digunakan selama aktifitas. Suara yang berasal dari earphone akan merusak dan mengganggu tubuh untuk mendapatkan momen istirahat sehingga metabolisme tubuh menjadi terganggu yang menyebabkan rasa tak nyaman dan lemas saat bangun tidur. Mood pun akan ikut berubah dan menjadi buruk jika tubuh dalam kondisi yang tak nyaman.

5) Melukai kulit Telinga

Melukai Kulit Telinga
Earphone pada umumnya dibuat senyaman mungkin untuk dipakai. Pemasangan perangkat silikon di ujung earphone berfungsi agar terasa nyaman ditelinga saat digunakan.
Namun ternyata tidak semua ujung earphone dilapisi oleh silikon. Earphone dengan harga murah biasanya tidak memiliki pelindung telinga atau silikon pada ujung earphone. Jika terus menerus menggunakan eraphone jenis ini maka kulit telinga akan mengalami lecet dan terluka yang dapat menyebabkan infeksi jika tidak segera diobati. Kemungkinan terburuk yang terjadi adalah terjadinya radang pada kulit telinga bagian dalam liang yang mengalami lecet.
Jika tak segera diatasi lama kelamaan, kulit liang telinga akan menjadi bengkak sehingga membuat liang telinga menyempit. Kondisi ini jika dibiarkan terus menerus akan menyebabkan rasa tak nyaman pada telinga dan menimbulkan gangguan pada pendengaran.
Radang pada liang telinga juga dapat mengeluarkan cairan nanah bila terinfeksi. Kejadian infeksi ini disebut dengan Otitis Eksterna. Ciri -cirinya adalah rasa nyeri pada telinga, disertai keluarnya cairan, dan timbulnya bengkak pada kulit liang telinga.

6) Menurunkan Kualitas Tidur

Menurunkan Kualitas Tidur
Mendengarkan musik dengan menggunakan earphone sambil tidur dapat membuat otak kita tidak benar-benar istrahat. Suara yang dihasilkan oleh earphone akan masuk ke indera pendengaran dan membuat otak mau tak mau akan mengolahnya, sehingga kondisi tersebut dapat mengurangi istrahat otak. Otak yang terus bekerja pada saat kita tidur otomatis membuat kualitas tidur yang seharusnya kita dapatkan saat malam hari tidak dapat kita penuhi.
Tips Menggunakan Earphone
Earphone Dengan Pengaman Silikon
- Gunakanlah earphone yang memiliki ukuran yang sesuai dengan liang telinga, jangan terlalu besar atau terlalu kecil. Ukuran earphone yang terlalu besar dapat membuat liang telinga terasa tak nyaman.
- Gunakanlah earphone yang memiliki pelindung karet atau silikon di ujung earphone untuk meghidari luka pada kulit liang telinga. Biasanya earphone tanpa karet pelindung kerap ditemukan pada earphone yang memiliki harga murah.
- Saat mendengarkan musik melalui earphone sebaiknya tetap dalam batas volume dan frekuensi yang normal, jangan terlalu besar. Jika volume terlalu besar dapat membuat kemampuan mendengar menjadi turun.
- Gunakanlah Earphone hanya disaat saat tertentu dan hindari penggunaan earphone saat sedang mengantuk karena Anda dapat tertidur tanpa sengaja ketika masih menggunakan earphone dengan musik menyala.
- Bersihkan earphone sehari sekali dengan menggunakan tissu untuk membersihkan debu - debu yang menempel pada earphone. Masuknya debu pada liang telinga yang beraqsal dari earphone juga dapat menyebabkan gangguan pada liang telinga.
Demikianlah ulasan mengenai dampak buruk penggunaan earphone saat tidur.
Powered By Adtival

Ramuan Melancarkan Buang Air Kecil

12 Ramuan Alami Melancarkan Buang Air Kecil
Buang air kecil adalah aktivitas yang tidak dapat dihindarkan setiap harinya. Namun apa jadinya jika proses pembuangan sisa - sisa hasil metabolisme tubuh itu terganggu. Khawatir dan cemas tentu akan hinggap di kepala. Namun jangan khawatir 12 ramuan alami berikut ini akan dapat membantu anda mengatasi masalah buang air kecil yang tidak lancar

12 Ramuan Alami Melancarkan Buang Air Kecil

Kurang lancarnya aliran air seni saat buang air kecil sendiri merupakan tanda bahwa terjadi hambatan atau penyumpatan pada saluran kencing.
Ada beberapa penyakit yang berkaitan dengan saluran kecing, antara lain infeksi saluran kencing dan bisa jadi gejala awal penyakit ginjal. Namun jika air seni masih dapat keluar tetapi tidak lancar hal itu dapat di obati dengan memperlancar saluran air kencing dengan meminum ramuan alami dari alam. Namun jika yang terjadi adalah penyumbatan pada saluran kencing, maka Dokterlah alternatif yang disarankan.
Untuk dapat memperlancar aliran buang air kecil dengan bahan alam Anda dapat membuat ramuan dari tanaman – tanaman berikut ini.

1) Misai Kucing

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Misai Kucing
Tanaman dengan nama unik ini memang sudah lama dikenal baik bagi kesehatan. Tanaman pemilik nama latin Orthosiphon spicatus ini dikenal dengan nama yang berbeda beda di beberapa daerah misalnya songkot koceng di daerah Madura, giri-giri marah di daerah Sumatera, Kumis ucing di daerah Sunda serta Remujung di daerah Jawa Tengah.
Cara pengolahan
Cuci bersih 25 gram daun tanaman kumis kucing yang masih segar. Lalu rebus daun kumis kucing dengan 2 gelas air selama 15 menit. Air olahan tersebut lalu didinginkan. Diminum sehari dua kali, pada pagi dan sore hari dengan masing masing takaran setengah gelas.

2) Dandang Gendis

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Dandang Gendis
Tanaman ini juga termasuk kedalam tanaman apotek hidup. Tanaman bernama latin Clinacanthus nutans Lindau yang lebih dikenal Dandang Genis ini memiliki khasiat untuk melancarkan saluran kencing. Dandang genis atau gendis senja ini kadang disebut oleh rang sunda dengan nama Ki Tajam
Cara Pengolahan
Cara pengolahan tanaman ini adalah dengan mengambil ± 15 gram daun gendis. Kemudian, di cuci bersih daun tersebut lalu rebus dengan 1 gelas air. Tunggulah selama 15 menit, atau sampai air mendidih. Kemudian, ambil kuah dari ramuan tadi. Tunggu sampai minuman tadi dingin. Baru bisa di konsumsi setiap hati. Segera di tuntaskan agar bahaya infeksi saluran kencing tidak merusak tubuh.

3) Daun kaki kuda

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Daun kaki Kuda
Nama tanaman ini mungkin asing ditelinga, namun khasiatnya tidak bisa diremehkan. Tanaman ini mampu memperlancar saluran air kecing. Selain dikenal dengan nama daun kaki kuda, tanaman ini juga dikenal dengan nama pengaga di wilayah Sumatera, antana cowet gompeng atau gagan-gagan di wilayah jawa, paiduh, bebele di Nusa Tenggara dan kisu kisu di wilayah sulawesi. Nama latin tanaman ini adalah Centella asiatica L. Urban.
Cara Pengolahan
Daun kaki kuda yang sudah di kumpulkan dicuci bersih. Ambil segenggam setelah itu di gepuk atau dilumatkan dengan menggunakan batu bersih atau kayu. Jika sudah dalam keadaan lumat. Lalu tempelkan lumatan tersebut pada bagian pusar selama beberapa jam.

4) Mengkudu

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Mengkudu
Buah yang dikenal memiliki rasa dan aroma yang anyir ini mempunyai khasiat dapat memperlancar buang air kecil. Buah dengan nama latin Morinda citrifolia L ini juga dikenal dengan sebutan pace.
Cara Pengolahan
Kumpulkan 2 buah mengkudu yang sudah matang. Mengkudu yang sudah matang biasanya ditandai dengan bau yang sangat anyir.
2 Buah mengkudu matang tersebut lalu di parut. Jika sudah terparut. Kumpulkan adonan mengkudu dalam sebuah kain untuk diperas, namun sebelum diperas adonan tersebut diberi sedikit garam. Hasil perasan tadi diminum 3 kali sehari, jangan sisakan untuk esok hari, jika bersisa, buang saja dan lakukan perngolahan baru untuk esok hari.

5) Bribil

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Bribil
Tanaman dengan nama latin Galinsoga parviflora Cav ini dikenal dengan nama bribil di wilayah jawa tengah, jakut minggu di wilayah sunda dan bakatombaran di wilayah madura. Tanaman ini dikenal mampu membantu mengatasi buang air kecil yang tidak lancar.
Cara Pengolahan
Kumpulkan 150 gram bribil yang masih segar. Cuci sampai bersih. Dikukus selama 15 menit. Setelah itu tunggu hingga dingin. Jika sudah dingin makanlah sekaligus.

6) Akar Alang- Alang

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Akar Alang Alang
Tanaman yang dapat dikategorikan sebagai tanaman liar karena dapat ditemukan dimana saja di indonesia ini memiliki khasiat diuretik atau dapat melancarkan buang air kecil
Cara Pengolahan
Ambil 250 gram akar alang – alang, cuci bersih. Campur dengan gula batu lalu rebus selama 10 menit dengan 3 gelas air. Dinginkan, disaring kemudian minum 3 kali sehari dengan takaran 1 gelas.

7) Drakaena

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Drakaena
Meski nama tanaman ini asing ditelinga namun Drakaena atau Dracaena sanderiana Vand. ex L ini memiliki khasial untuk memperlancar buang air kecil.
Cara Pengolahan
Kumpulkan 30 gram daun Drakaena yang masih segar lalu cuci bersih. Rebus daun Drakaena dengan 2 gelas air sampai mendidih, tunggu hingga 15 menit. Jika sudah, dinginkan dan saring hasil olahan ramuan tersebut, konsumsi 2 kali sehari.

8) Daun Nanas

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Daun Nanas
Daun dari buah yang dikenal masam ini ternyata memiliki khasiat untuk melancarkan buang air kecil. Nanas sendiri memiliki nama latin Billbergia nutans Wend, ex Regel.
Cara Pengolahan
Siapkan 10 gram daun nanas segar. Cuci sampai bersih, rebus dengan 1 gelas air. Tunggu hgingga 15 menit atu mendidih. Dinginkan, saring dan minum ramuan ini sekaligus.

9) Rumput Lidah Ular

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Rumput Lidah Ular
Rumput lidah ular atau lidah tiong ini memiliki nama latin Hedyotis diffusa Willd. Rumput ini ternyata juga memiliki khasiat untukmelancarkan buang air kecil.
Cara Pengolahan
Kumpulkan 10 gram Rumput lidah ular. Cuci sampai bersih.. Rebus selama 15 menit dengan 400 ml air. Saring dan tunggu hingga dingin. Olahan ramuan ini dapat diminum sekaligus.

10) Keji Beling

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Keji Beling
Air rebusan tanaman ini dikenal dengan rasanya yang sangat pahit, Apabila dikonsumsi dengan takaran yang tepat dan teratur dapat melancarkan buang air kecil.
Cara Pengolahan
Rebus daun keji beling secukupnya dengan 2 gelas air. Biarkan mendidih hingga menjadi 1 gelas. Minum dua kali sehari dengan takaran setengah gelas.

11) Daun Anggur

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Daun Anggur
Buah dengan nama Vitis vinifera L ini dikenal dengan rasanya yang lezat. Ternyata selain rasanya yang lezat, daun buah ini juga memiliki khasiat untuk memperlancar buang air kecil.
Cara Pengolahan
Siapkan 15 gram daun anggur. Cuci bersih. Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Dinginkan lalu saring. Minum pada pagi dan sore dengan takaran setengah gelas.

12) Akar Pepaya

 12 Ramuan Alami Lancarkan Buang Air Kecil
Akar Pepaya
Buah tanaman ini sudah lama dikenal mampu melancarkan sistem pencernaan karena kaya serat. Selain buah ternyata akarnya pun memiliki manfaat, yakni dapat memperlancar buang air kecil. Tumbuhan bernama pepaya ini memiliki nama latin Carica papaya L.
Cara Pengolahan
Siapkan 3 ruas akar pepaya. Potong kecil. Rebus dengan 4 gelas air. Tunggu hingga volume air menjadi setengah. Setelah itu biarkan hingga dingin. Saring dan minum 3 kali sehari dengan takaran ¾ gelas. Untuk menambah rasa tambahkan sesendok madu.
Meski ke 12 ramuan tersebut berasal dari alam, namun ada baiknya tetap menggunakan dokter sebagai rujukan utama saat mengalami perubahan kondisi kesehatan. Karena tubuh manusia itu pada dasarnya unik dan berbeda satu sama lain sehingga tidak semua tubuh akan mendapatkan hasil yang sama meskipun diberikan perlakuan atau ramuan yang sama.
Demikianlah ulasan mengenai 12 ramuan alami lancarkan buang air kecil. Semoga bermanfaat.
Powered By Adtival

Khasiat Buah Mahkota Dewa


Khasiat Buah Mahkota Dewa, Ampuh Menyembuhkan 12 Macam Penyakit
Buah mahkota dewa mempunyai berbagai macam kandungan yang ada di dalamnya. Orang-orang tidak akan tahu apa saja manfaat dari tanaman mahkota dewa jika tidak mengetahui kandungan yang terdapat didalam mahkota dewa ini. Berikut ini berbagai macam kandungan yang ada di dalam tanaman mahkota dewa.

Khasiat Buah Mahkota Dewa, Ampuh Menyembuhkan 12 Macam Penyakit

Tanaman obat adalah Jenis-jenis tanaman yang memiliki fungsi dan berkhasiat sebagai obat dan dipergunakan untuk penyembuhan ataupun maupun mencegah berbagai penyakit, berkhasiat obat sendiri mempunyai arti mengandung zat aktif yang bisa mengobati penyakit tertentu atau jika tidak memiliki kandungan zat aktif tertentu tapi memiliki kandungan efek resultan / sinergi dari berbagai zat yang mempunyai efek mengobati.
Penggunaan tanaman obat sebagai obat bisa dengan cara diminum, ditempel, dihirup sehingga kegunaannya dapat memenuhi konsep kerja reseptor sel dalam menerima senyawa kimia atau rangsangan.
Tanaman obat yang dapat digunakan sebagai obat, baik yang sengaja ditanam maupun tumbuh secara liar. Tumbuhan tersebut digunakan oleh masyarakat untuk diracik dan disajikan sebagai obat guna penyembuhan penyakit.

Seperti tanaman yang satu ini, yaitu tanaman  Mahkota dewa, yanaman Mahkota dewa bisa kita sebut dengan simalakama, merupakan salah satu tanaman obat dari Indonesia, tepatnya dari daerah Papua atau Irian Jaya. Bagian yang biasa dimanfaatkan untuk pengobatan selain daun adalah buahnya, yang mempunyai warna hijau ketika masih mentah dan akan berubah menjadi merah ketika sudah matang.

Buah mahkota dewa mempunyai berbagai macam kandungan yang ada di dalamnya. Orang-orang tidak akan tahu apa saja manfaat dari tanaman mahkota dewa jika tidak mengetahui kandungan yang terdapat  didalam mahkota dewa ini. Berikut ini berbagai macam kandungan yang ada di dalam tanaman mahkota dewa.
1.Zat alkaloid, zat alkaloid yang ada pada mahkota dewa ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. fungsinya yaitu untuk membersihkan racun dalam tubuh.
2.Flavonoid, mahkota dewa juga mempunyai kandungan flavonoid. Sebenarnya, zat ini bukan hanya ada pada mahkota dewa, zat flavonoid juga ada pada tanaman lain.
3.Polifenol, kandungan yang selanjutnya yaitu polifenol. Zat tersebut mempunyai anti terhadap alergi.
4.Antioksidan, dalam kulit buah mahkota dewa ternyata kaya akan kandungan antioksidan. Seperti manggis yang kulitnya juga mengandung antioksidan.

Saat ini, banyak orang yang belum memanfaatkan tanaman mahkota dewa ini sebagai tanaman obat. Hal tersebut dikarenakan banyak orang yang belum mengetahui apa saja manfaat mahkota dewa bagi kesehatan. bukan hanya itu saja, masyarakat belum mau memanfaatkan mahkota dewa sebagai tanaman obat karena kadar racunnya yang tinggi. Tetapi agar tidak teracuni, jangan menggunakan bagian biji mahkota dewa. Bagian biji inilah yang memiliki racun. Berikut ini berbagai macam manfaat dari tanaman mahkota dewa.

Menurunkan Gula Darah

mahkota dewa bisa di manfaatkan sebagai obat  penurun kadar gula di dalam darah. Kandungan saponin yang terdapat di dalam mahkota dewa bisa menurunkan kadar gula darah. Air rebusan mahkota dewa cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes dengan kadar gula yang tinggi. Cara menurunkan kadar gula menggunakan mahkota dewa adalah
Siapkan 5 buah mahkota dewa, iris tipis-tipis rebus bersama air bersih sebanyak 5  gelas hingga menyisakan setengahnya.
minum tiga kali sehari.
Peredaran Darah Menjadi Lancar

Manfaat dari mahkota dewa lainnya adalah membuat peredaran darah menjadi lancar. Zat yang terdapat pada mahkota dewa yang dapat melancarkan peredaran darah adalah zat flavonoid di dalam mahkota dewa. Jika peredaran darah lancar, maka tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit serta juga gangguan kesehatan.
Menurunkan Kolesterol

Salah satu penyakit yang harus diwaspadai adalah penyakit kolesterol. kolesterol bisa menyebabkan berbagai macam penyakit komplikasi yang membahayakan bagi tubuh. Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dapat menggunakan buah mahkota dewa, zat flavonoid di dalam mahkota dewa dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.
Mengobati Tumor

Tumor dapat dihilangkan serta diobati menggunakan kulit mahkota dewa kering yang direbus. Kandungan antioksidan yang ada di dalam kulit mahkotra dewa, sama banyaknya dengan kandungan antioksidan di dalam kulit manggis kering.
Mengobati Flu Dan Batuk

Flu dan batuk yaitu penyakit yang disebabkan oleh virus. Kandungan pada mahkota dewa ada yang bersifat antivirus sehingga bisa mengobati flu dan batuk pada tubuh.
Mengobati Jantung Koroner

Jantung koroner yaitu penyakit jantung yang mematikan. Untuk mengobati penyakit jantung koroner adalah dengan membuat aliran darah ke jantung menjadi lancar. Zat flavonoid pada mahkota dewa dapat melancarkan aliran darah di pembuluh darah.
Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker Dan Tumor

Kandungan antioksidan yang terdapat pada kulit mahkota dewa kering dapat bermanfaat untuk mencegah timbunya sel kanker dan juga selt umor.
Obat Asam Urat

Zat flavonoid pada mahkota dewa dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Jika kadar asam urat dapat diturunkan maka penyakit asam urat pun dapat diobati serta juga dihilangkan.
Obat Disentri

Disentri adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman dan bakteri. Disentri dapat  disembuhkanmenggunakan buah simalakama ini  karena zat saponin di dalam mahkota dewa bersifat anti bakteri. Cara menggunakan adalah sebagai berikut ini :
SiapkaN kulit buah mahkota dewa kering sebanyak 6 gram.
Siapkan air bersih 5 gelas.
Lalu Rebus biarkan sampai mendidih dan menyisakan setengahnya.
Minum sebanyak tiga kali sehari.
Mengobati Hepatitis

Penyakir hepatitis disebabkan oleh virus. Untuk mengobati penyakit hepatitis, dapat menggunakan mahkota dewa. Zat saponin dalam mahkota dewa bermanfaat untuk mengobati penyakit hepatitis. Cara adalah sebagai berikut ini :
Siapka 5 gram daging mahkota dewa.
Pegagan sebanyak 15 gram.
Daunsambiloto kering sebanyak 10 gram.
Air bersih sebanyak 5 gelas.
Daun dewa sebanyak 15 gram.
Campursemua bahan dan kemudia rebus sampai tersisa tiga gelas.
Minum air rebusan tersebut  tiga kalisehari
Mengeluarkan Racun dari Tubuh Secara Alami

Secara tidak disadari makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh dapat menjadi racun, terutama makanan dan minuman yang banyak menggunakan zat aditif. Kandungan alkaloid dalam buah simalakama ini dapat membantu Anda dalam menghilangkan racun di dalam tubuh.
Mengurangi Risiko Alergi

Kandungan polifenol pada buah mahkota dewasa mempunyai efek perlindungan terhadap alergi dan mengurangi potensi alergi. Umumnya mahkota dewasa mempunyai khasiat antihistamine sehingga bisa mencegah alergi.
Nah itulah beberapa manfaat buah mahkota dewa, namun yang harus Anda diketahui, selalu konsultasikan dahulu penyakit Anda pada dokter sebelum memutuskan menggunakan obat herbal.

Powered By Adtival

15 Makanan Yang Harus diamalkan untuk Prediabetes

15 Makanan Yang Harus di Konsumsi untuk Prediabetes
Prediabetes harus berwaspada kerana mampu berkembang menjadi diabetes tahap 2. 
Makanan-makanan berikut boleh dikategorikan untuk mencegah diabetes tahap 2.

15 Makanan Yang Harus diamalkan untuk Prediabetes

Prediabetes adalah suatu keadaan dimana kandungan gula dalam darah kadarnya lebih tinggi dari normal, tapi tidak cukup tinggi untuk dikatakan diabetes tahap 2. Kerana masih dalam keadaan prediabetes, jadi akan lebih mudah untuk mencegah agar kadar gula dalam darah tidak semakin meningkat.
Saat telah mengalami prediabetes, itu ertinya tubuh tidak memiliki kemampuan dalam hal produksi insulin yang cukup sesudah makan dan tubuh kemungkinan tidak memberikan respon terhadap insulin secara benar. 
Prediabetes harus diwaspadai kerana mampu berkembang menjadi diabetes type  2 hanya dalam waktu kurang dari 10 tahun. Agar gula darah stabil sebaiknya mengamalkan memakan makanan-makanan berikut :

1. Ubi Manis

Ubi Manis
Ubi Manis
Ubі mаnіѕ mеruраkаn ѕаlаh ѕаtu mаkаnаn уаng mеngаndung ѕеrаt tіnggі bеrіkut јugа kаrbоhіdrаt kоmрlеkѕ ѕеhіnggа boleh mеnѕtаbіlkаn kаdаr gulа dalam dаrаh. Jіkа kаdаr gulа dalam dаrаh tеlаh mulаі tіnggі, аdа bаіknуа untuk mulаі mеmakan ubі mаnіѕ ѕuрауа dараt kеmbаlі nоrmаl ѕеrtа ѕtаbіl. Antara kеntаng рutіh аtаu kеntаng уаng bіаѕа, lеbіh baik untuk memakan ubі mаnіѕ іnі.

2. Brokoli

Brokoli
Brokoli
Kауа аkаn ѕеrаt, brоkоlі аdаlаh јеnіѕ ѕауur уаng tераt јugа untuk dіamalkan ѕеhіnggа аkаn lеbіh сераt kеnуаng dаn bаhkаn rаѕа kеnуаng tеrѕеbut bіѕа lеbіh tаhаn lаmа. Untuk mеngеndаlіkаn kаdаr gulа dаrаh рun ѕаngаt dіаnјurkаn ѕеhіnggа рrеdіаbеtеѕ dараt dісеgаh mеnuјu dаn bеrkеmbаng mеnјаdі dіаbеtеѕ tyре 2.

3. Blueberry

Blueberry
Blueberry
Pеndеrіtа рrеdіаbеtеѕ mеmerlukankаn ѕuaраn ѕеrаt сukuр untuk tubuhnуа, dаn blubеrі аdаlаh ѕаlаh ѕаtu јеnіѕ buаh уаng boleh dіmаkаn ѕеtіар hаrі ѕесаrа teratur dеmі mеnurunkаn rіѕіkо dіаbеtеѕ tyре 2. Pеnеlіtіan dаrі Hаrvаrd Sсhооl оf Publіс Hеаlth ѕudаh mеmbuktіkаn ѕеndіrі bаhawа раlіng tіdаk 3 posisi blubеrі boleh mеnurunkаn rіѕіkо dаn mеnсеgаh dіаbеtеѕ tyре 2 ѕеbаnуаk 26 реrѕеn.

4. Sаlmоn

Salmon
Salmon
Mаkаnаn lаut араkаh уаng sesuai bаgі реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ dаn mаmрu mеnѕtаbіlkаn аtаu mеnсеgаh kаdаr gulа dalam dаrаh ѕuрауа tаk mеnіngkаt? Sаlmоn аdаlаh јеnіѕ mаkаnаn уаng bіѕа dіаmalkаn untuk mеnоrmаlkаn kаdаr gulа dalam dаrаh ѕеkаlіguѕ mеngurаngі kаdаr lеmаk јаhаt dаlаm dаrаh аtаu trіglіѕеrіdа.
Mеngamalkan memakan ѕаlmоn ѕеmіnggu 2 kаlі lеbіh dіаnјurkаn kеranа mеmаng јеnіѕ іkаn іnі mаmрu mеmbеrіkаn kawalan kераdа реngamalnуа dаrі dіаbеtеѕ tyре 2 ѕеkаlіguѕ јugа реnуаkіt gіnјаl. Aѕаlkаn mеnјаuhі јеnіѕ іkаn dеngаn kаndungаn mеrkurі tіnggі, Andа mаѕіh boleh mеmаkаnnуа. Mаkаnаn уаng mеngаndung оmеgа-3 tіnggі іnі јаngаn ѕаmраі tеrlеwаt dаlаm dіеt Andа.

5. Jаgung

Jagung
Jagung
Jаgung mеruраkаn јеnіѕ mаkаnаn уаng mеmаng mеngаndung kаrbоhіdrаt kоmрlеkѕ bеrіkut јugа kаndungаn аіr tіnggі, ѕеmеntаrа kаndungаn lеmаk dаn рrоtеіnnуа tеrgоlоng rеndаh. Untuk kаdаr gulа dalam dаrаh уаng tеruѕ dаlаm situasi ѕеhаt dаn ѕtаbіl, mаѕukkаnlаh јаgung kе dаlаm mеnu dіеt hаrіаn Andа dаn rаѕаkаn ѕеndіrі mаnfааt dаrі јаgung іnі bаgі реnсеgаhаn dіаbеtеѕ.

6. Bауаm

Bayam
Bayam
Jеnіѕ ѕауurаn lаіnnуа уаng boleh mеnјаdі mаkаnаn ѕеhаt bаgі реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ аdаlаh bауаm. Mеnurut ѕеbuаh hаѕіl selidik dі tаhun 2010, mеmаkаn 1 ½ mangkuk ѕауurаn hіјаu ѕереrtі bауаm ѕеtіар hаrіnуа mаmрu mеnјаdі реnurun rіѕіkо dіаbеtеѕ tyре 2 ѕеbаnуаk 14 реrѕеn. Kауа аkаn vіtаmіn A, C hіnggа ѕіfаt аntіоkѕіdаn, mаkа Andа tаk bеrlu rаgu untuk mеngamalkannya.

7. Kаlе

Kale
Kale
Sаtu lаgі јеnіѕ ѕауur уаng boleh mеmbаntu Andа dаlаm mеnеutrаlkаn kаdаr gulа dalam dаrаh, уаknі kаlе. Sаmа ѕереrtі bауаm, kаlе mеruраkаn реnurun rіѕіkо dіаbеtеѕ tyре 2 араbіlа mеngamalkanуа rutіn ѕеtіар hаrі ѕеbаnуаk 1 ½ mangkuk. Kаndungаn аntіоkѕіdаn, vіtаmіn C dаn vіtаmіn A tеrgоlоng paling tіnggі dі dаlаmnуа.

8.Tоmаto

Tomat
Tomato
Tоmаto bukаn hаnуа mеnјаdі bаhаn mаkаnаn уаng mеnurunkаn tеkаnаn dаrаh tіnggі mаuрun kоlеѕtеrоl јаhаt уаng tіnggі. Bаhkаn tоmаto bіlа dіlaksanakan rutіn bаgі уаng bеrkаdаr gulа dalam dаrаh tіnggі рun kаdаr gulа dаrаh tеrѕеbut dараt mеnјаdі turun.
Tоmаto kауа аkаn lіkореn ѕеhіnggа јugа dіkеtаhuі еfеktіf dаlаm mеnіngkаtkаn HDL аtаu kоlеѕtеrоl bаіk dаlаm tubuh untuk mеngаlаhkаn LDL. Tоmаto mаmрu mеngurаngі јugа rіѕіkо tеrkеnа реnуаkіt hаtі уаng јugа dіаnggар ѕеbаgаі аnсаmаn раlіng bеѕаr bаgі оrаng-оrаng dеngаn рrеdіаbеtеѕ аtаu роtеnѕі dіаbеtеѕ tіnggі. Pеngurаngаn rіѕіkо реnуаkіt hаtі dеngаn kоnѕumѕі tоmаto аdаlаh ѕеbеѕаr 26 реrѕеn.

9. Grееk Yоgurt

Greek Yogurt
Greek Yogurt
Grееk уоgurt nіkmаt уаng bіаѕаnуа mаѕuk kе dаlаm dаftаr mеnu dіеt kеtіkа hеndаk mеnurunkаn bеrаt bаdаn nуаtаnуа mаmрu mеmbаntu раrа реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ untuk mеnghіndаrі dіаbеtеѕ tyре 2. Kауа аkаn mіnеrаl mаgnеѕіum dаn kаlѕіum bеѕеrtа kаdаr рrоtеіn tіnggі, уоgurt іnі mаmрu mеnјаdіkаn Andа kеnуаng lеbіh lаmа dаn mеngurаngі rіѕіkо оbеѕіti уаng јugа nаntіnуа berkait rapat раdа dіаbеtеѕ.

10. Avokado

Alpukat
Avokado

Buаh уаng ѕеlаlu ѕеdар bіlа dіbuat јuѕ dаn dіbеrі ѕuѕu соklаt іnі boleh dіamalkan оlеh Andа ѕеkerap mungkіn nаmun tаnра аdаnуа tаmbаhаn реmаnіѕ lаіnnуа. Mеngamalkan buаh avokado bukаn hаnуа mеnѕtаbіlkаn kаdаr gulа dalam dаrаh уаng mulаі tіnggі, ia јugа mеngurаngі rіѕіkо tеkаnаn dаrаh tіnggі ѕеrtа kоlеѕtеrоl tіnggі.

11. Wоrtеl (Carrot) Lobak Merah

Wortel
Wortel (Carrot) Lobak merah
Jеnіѕ ѕауur іnі јugа аmаn dаn јuѕteru dіѕаrаnkаn untuk dіamalkan оlеh раrа реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ. Sеlаіn mаmрu mеmbаntu mеnurunkаn kаdаr gulа dalam dаrаh уаng mulаі tіnggі, mеngamalkan wоrtеl (carrot) јugа tеntunуа mеnаmbаh suapan vіtаmіn A dаlаm tubuh уаng secara оtоmаtіk mаmрu mеnјаgа kеѕihаtаn mаtа Andа.

12. Pаѕtа dаrі Gаndum Utuh

Pasta dari gandum utuh
Pasta Gandum
Cubаlаh mеngamalkan раѕtа, nаmun bukаn раѕtа уаng bіаѕаnуа Andа gеmаr menggunakan pasta уаng раlіng dіаnјurkаn аdаlаh раѕtа dаrі gаndum padat dеngаn іndеkѕ glіkеmіk уаng rеndаh ѕеhіnggа bаіk bаgі kаdаr gulа dalam dаrаh dаn tаk аkаn сераt mеnаіkkаnnуа.

13. KeKасаng

Kacang kacangan
KeKacang
Jеnіѕ kekасаng уаng mаѕіh mаѕuk tеrmаѕuk јеnіѕ lеgumе boleh Andа cuba bіlа іngіn mеnсеgаh рrеdіаbеtеѕ mеnјаdі dіаbеtеѕ tyре 2. Bеntuk kekасаng ѕереrtі іnі рun ѕаngаt bаіk untuk mеnurunkаn bеrаt bаdаn kеranа kауа dengan ѕеrаt ѕеrtа рrоtеіn nаmun rеndаh kаlоrі. Kаdаr gulа dalam dаrаh уаng mulаі tіnggі boleh dіаtаѕі dеngаn mеmаkаn kekасаng.

14. Stееl-сutѕ Oаts

Steel-cuts Oat
Steel-cuts Oat
Yаng јеlаѕ, untuk ѕtееl-сutѕ оаtѕ аdаlаh уаng раlіng bаіk bаgі реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ, lеbіh dаrі оаtmеаl іnѕtаn. Bаhkаn оаtmеаl іnѕtаn јuѕtru tаk dіѕаrаnkаn untuk dіamalkan. Tеkѕtur ѕtееl-сut оаtѕ јаuh lеbіh kаѕаr kеranа mеmаng bеrаѕаl dаrі gаndum tulen, nаmun kаndungаn gіzі јаuh lеbіh lеngkар ѕеhіnggа lеbіh dіsyorkаn.

15. Cоklаt Hіtаm

Coklat hitam
Coklat Hitam
Untuk dеѕѕеrt уаng nіkmаt dаn ѕihаt bаgі реndеrіtа рrеdіаbеtеѕ, соklаt hіtаm аdаlаh уаng bіѕа mеnјаdі ріlіhаn keranа kауа dengan аntіоkѕіdа. Tambahkanlаh bеrѕаmа аlmоnd bіlа tеrtаrіk dаn іngіn mеnсubаnуа. Mеnu іnі реntіng bаgі уаng mеmіlіkі реnіngkаtаn kаdаr gulа dalam dаrаh аgаr tаk mudаh nаіk bеgіtu ѕаја.

Itulаh bеbеrара mаkаnаn untuk рrеdіаbеtеѕ уаng реntіng untuk Andа kеtаhuі. Sеlаіn mеncuba mаkаnаn-mаkаnаn tеrѕеbut, реrubаhаn gауа hіduр lеbіh ѕihаt јugа реrlu dіutаmаkаn.
Powered By RedzWang Oktober 2017
Taman Bahagia Permai Temerloh